Erfolgreichster Ruderverein Österreichs

Der Erste Wiener Ruderclub LIA wurde 1863 gegründet und ist damit der älteste Körpersport treibende Verein Österreichs. ...

VIENNA NIGHTROW

Aktuelles

Vorankündigung : Ruderkurs für Erwachsene (Anfänger)

 

- Optimalerweise bist Du zwischen 25 und 45 Jahre alt (*)

- Eventuell hast Du bereits Freunde, Familie oder Bekannte, die bei der LIA rudern (*)

- Du bist sportlich, liebst tägliche Bewegung und trainierst gerne auf ein Ziel hin

- Du bist ein "open minded"Charakter, verlässlich, sozialkompetent, ein/e Teamplayer/in, der/die eine Crew aufwertet

- Du bist in der Lage mindestens 2-3 Mal pro Woche ruderspezifisch zu trainieren und ergänzt dieses Training durch weitere (auch individuell machbare) Ausdauer- bzw. Krafteinheiten

- Du verfügst über einen entsprechenden Zeithorizont von 2-3 Jahren um Rudern tatsächlich zu lernen und in Folge auch eigenverantwortlich ausüben zu können.

- Du hast gelegentlich Lust zu lernen und dich auch mal zu quälen und an/über deine bekannten Grenzen zu gehen und zu neuen Horizonten zu gelangen.

 

(*) bei den beiden Punkten gibt es bei Bedarf etwas Spielraum

 

Und so schaut der Basis-Anfänger-Kurs im Überblick aus:

 

- Start: Samstag 9:30 Uhr, Clubraum EWRC LIA, Arminenstraße 2, 1220 Wien

- Dauer: 8 Einheiten a je zirka 2h (SA+SO jeweils vormittags und nachmittags)

- Betreuung: je ein geschulter Betreuer auf ein 4 SportlerInnen umfassendes Team

- Teilnehmer/innen: 8 (bei Bedarf maximal 12 Teilnehmer/innen) in jeweils 4er Teams mit einem Betreuer

- Kosten: EUR 220,-/Teilnehmer/in (inkludiert Betreuung, Boote, Clubbenützung, LIA Gym, Infos)

- Bezahlung: bar bei Kursantritt

- Verpflegung: es gibt die Möglichkeit in der LIA Kantine zu essen (optional)

- Outfit: Casual Sportbekleidung Indoor/Outdoor (keine zu losen Sachen).

- Anmeldung und nähere Auskünfte: Email an Hans Küng, unter hkueng@outlook.com

- Anmeldefrist: Bis Samstag 12. Oktober 2019

 

Dr.Hans Küng

LIA Fahrwart Alte Donau


Sponsoren & Partner