Erfolgreichster Ruderverein Österreichs

Der Erste Wiener Ruderclub LIA wurde 1863 gegründet und ist damit der älteste Körpersport treibende Verein Österreichs. ...

VIENNA NIGHTROW

Wander-/Fitnessrudern

Rudersportbegeisterte, die allerdings nicht sosehr am Wettkampf interessiert sind, sondern eher das Landschaftserlebnis und die gemütliche Kameradschaft genießen wollen, widmen sich vornehmlich dieser Art des Rudersports. In der LIA werden regelmäßig Wanderfahrten auf der Donau ausgetragen. Daneben werden aber auch viele fließende und stehende Gewässer in Österreich und in Europa befahren.

 

 

FITNESS- UND WANDERRUDERER !


 

 

      Grundsätzlich kann jeder fahrkundige LIA Ruderer seine Trainingszeiten eigenverantwortlich mit seinen Ruderkollegen organisieren. Darüber hinaus empfiehlt es sich aber auch bei den allgemeinen Trainings präsent zu sein, um sich gegenseitig besser kennen zu lernen, neue LIAnesInnen mit auf zu nehmen und neue Teams und Ruderabenteuer zu entwerfen. Auch Stern- und Wanderfahrten werden da gerne zusammengestellt. Und nicht zuletzt dienen dies Trainings auch der Herausbildung einer soliden Rudertechnik. 

Termine ab Saison Herbst 2017

 Mo, 19.00-21.00 Gymnastik u. Stretching, Meissnergasse (Rosi Bojer)

 DI, 14:00 beim Boot, Rudern auf der Alten Donau (nach ggs. Absprache)

 DI, 16:00-18:00 (Bei winterlichen Verhältnissen) Rudern in der Stadthalle

 DO, ab 18:30 Betreutes Training am Ruderergometer, LIA Kraftsporthalle (Maria Meidl)

 DO, 14:00 beim Boot, Rudern auf der alten Donau (nach ggs. Absprache)

 SA, 14:00 beim Boot, Betreutes Techniktraining auf der Alten Donau (Maria Meidl)

 SA, 14.00 (bei winterlichen Verhältnissen) Ergometertraining in Kraftsporthalle

 SO, 14:00 beim Boot, Rudern auf der alten Donau (nach ggs. Absprache)

 

     

Bei Fragen gerne zu eurer Verfügung:  

Wolfgang Wienert, Fahrwart Donau, Tel. Nr.: 0664/804.741.219

 Ernst Chowanetz, Organisator, Tel. Nr.:01/212.70.98 oder 0699/887.86.547

 E- Mail: ernst.chowanetz@chello.at

 

 Maria Meidl, Betreuerin DO/SA Termin, E-Mail: maria.meidl@yahoo.de

 Rosi Bojer, Tel. Nr.: 0664/350.72.49

 

 Boot Ahoi!        Ernst Chowanetz

 

  Hans Küng  ( Fahrwart Alte Donau   Tel.: 0676/701.98.22

  E- Mail: h.kueng@gmx.at)

                   

 

 

                

 

 

 


 

 

 

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