LIA- Sommer - Rudercamp 2021 , für Jugendliche ab Jhg. 2009

SA 3. Juli bis MI 7. Juli, 9:30 – Ende ca. 16h

Nach Ostern und Pfingsten steht mit dem Sommercamp zu Beginn der Sommerferien das dritte Jugend-Rudercamp 2021 für Anfänger und mäßig Fortgeschrittene vor der Tür. 

Achtung: die Teilnehmerzahl ist begrenzt, die Aufnahme in die Teilnehmerliste erfolgt nach Eintreffen der Anmeldung

Ansprechpartner:

Hans Küng (Leitung): e-mail hkueng@outlook.com

Doris Sandhäugl (Kommunikation): doris.sandhaeugl@aon.at, Tel. 0664 2144952

Anmeldung: Email an: hkueng@outlook.com

Ort: Erster Wiener Ruderclub LIA, Untere Alte Donau 49/Arminenstraße 2, A 1220 Wien

Termin: SA 3. Juli bis MI 7. Juli (5 Tage)  (Eintreffen 9:30 – Ende ca. 16h)

Kosten: für Betreuung: Anfänger € 120,- // seit Ostern und/oder Pfingsten 2021 dabei € 75,- - // schon LIA Mitglied € 50,-                        für Verpflegung: gemeinsames Mittagessen € 8,- / Tag (inkl. Getränk, Früchte, Snacks)

Zahlung: am ersten Kurstag direkt an den Übungsleiter

mitzubringen: Sportkleidung (Trainingsanzug, kurze Sporthose, Sportschuhe, T-Shirts, Kappe, Badesachen, Rad, Radhelm, Sonnenschutz, evt. Regenbekleidung / wetterabhängig)

Vorkenntnisse: du musst schwimmen und solltest radfahren können.

Programm:

1. Ruder- und Sporteinheit ca. 9.30 – ca. 12.00 Uhr

Mittagspause (gemeinsames Essen, Kennenlernen, Teamzeit, Regeneration)

2. Ruder- und Sporteinheit ca. 13.30 – ca. 16.00 Uhr

mit dabei: Entspannung am Floß, Radfahren, Schwimmen, Benutzung der Sporthalle

(Ruderergometer, Fahrradergometer), …… auf alle Fälle viel Spiel, Sport und Spaß