Erfolgreichster Ruderverein Österreichs

Der Erste Wiener Ruderclub LIA wurde 1863 gegründet und ist damit der älteste Körpersport treibende Verein Österreichs. ...

VIENNA NIGHTROW

Wander-/Fitnessrudern

Rudersportbegeisterte, die allerdings nicht sosehr am Wettkampf interessiert sind, sondern eher das Landschaftserlebnis und die gemütliche Kameradschaft genießen wollen, widmen sich vornehmlich dieser Art des Rudersports. In der LIA werden regelmäßig Wanderfahrten auf der Donau ausgetragen. Daneben werden aber auch viele fließende und stehende Gewässer in Österreich und in Europa befahren.

 

 Ruderzeiten im Winter 2019 / 2020 !

 

Grundsätzlich kann jeder fahrkundige LIA Ruderer seine Trainingszeiten eigenverantwortlich mit seinen Ruderkollegen organisieren. Darüber hinaus empfiehlt es sich aber auch bei den allgemeinen Trainings präsent zu sein, um sich gegenseitig besser kennen zu lernen, neue LIAnesInnen mit auf zu nehmen und neue Teams und Ruderabenteuer zu entwerfen. Auch Stern- und Wanderfahrten werden da gerne zusammengestellt. Nicht zuletzt dienen diese Trainings auch der Herausbildung einer soliden Rudertechnik.

 

Mo, 19.00 - 21.00 Gymnastik u. Stretching, Meissnergasse ( Rosi Bojer )

 

Di, 14.00 beim Boot, Rudern auf der Alten Donau ( ggs. nach Absprache )

Di, 16.00 - 18.00 ( bei winterlichen Verhältnissen ) Rudern in der Stadthalle

 

Do, ab18.00 betreutes Training am Ruderergometer, LIA Kraftsporthalle (Maria Meidl)

 

Sa, 9.30 beim Boot,Techniktraining auf der Alten Donau bis auf weiteres.

(Maria Meidl)

Sa. 14.00 Ergometertraining in der Kraftsporthalle ( bei winterlichen Verhältnissen )

 

So. 14.00 beim Boot, Rudern auf der Alten Donau. ( ggs. nach Absprache )

 

 

Bei Fragen gerne zu eurer Verfügung:

 

Wolfgang Wienert, Fahrwart Donau, Tel: 0664/889.34.244

 

Gerhard Goldschmied, Fahrwart Donau, Tel. 0660/407.49.39

 

Ernst Chowanetz, Beisitzer Strom, Tel. 01/212.70.98

 

Maria Meidl, Trainerin, Tel: 0699/121.45.354

 

Rosi Bojer, Tel. 0664/350.72.49

 

 


 

 

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